Planera för flytt

9 Sep 2020

Har du bestämt dig för att flytta? Då är det bra att göra en god planering. Dels för själva flytten, men även för flyttstädning Varberg. En flytt kan ta tid, då det dels skka packas, sedan bäras, transporteras, packas upp och så allt annat kring flytten som måste göras. Genom att ha en god planering samt gott om tid, så kan du göra allt mycket smidigare. En del väljer att anlita flyttfirma för att bära och transportera bohaget, andra hyr en kärra och ber vänner om hjälp. Du gör det du finner bäst för dig. 

Passa på att rensa ut

En flytt är den perfekta möjligheten att göra dig av med saker du länge tänkt kasta. Ofta så samlar vi på oss en massa saker, för att det kan vara bra att ha, eller för att man ska laga det eller vad man nu tänker. Ofta läggs det dock bara på hög. Det kan vara bra att rannsaka dig själv och passa på att rensa bort det du inte använder eller de saker du inte längre vill ha. Det blir enklare att packa då så väl som att packa upp.

Gör en bra flyttstädning

Det är viktigt att göra en bra flyttstädning av den gamla bostaden. Om du behöver flyttstädning Falkenberg så kan du välja att anlita en städfirma att göra det åt dig. Eller så gör du det själv. Om du gör det på egen hand, använd en checklista och se till att ha gott om tid på dig. 

Kommentera →

Smarta val för en aktiv förälder

8 Sep 2020

I balansen mellan att få lite njutning till sig själv och lite njutning tillsammans med familjen finns det vissa smarta och fina val man kan göra. I detta inlägg ges två förslag för den aktiva mamman.

En väska för flera ändamål

Många kvinnor har en väska för varje tillfälle. En för den korta resan, en till jobbet, en för shoppingrundan, en för festen, en för träningen och en skötväska till barnet. Tänk om det kunde finnas en väska som passar för flera ändamål. Ett förslag är en crossbody-väska från Liewood. Den funkar till träningen och som skötväska. Den är designad för båda dessa aktiviteter med sina smarta fickor och sin enkla form. Lägg remmen över en arm och över huvudet så är det bara att sticka iväg. När barnet har blivit större kan man ha samma väska med sig när man cyklar till jobbet eller ska ut på utflykt.

Mamma-barn-matchning

När man har skött träningen bra samt varit en pedagogisk och tålmodig förälder kan man få unna sig lite fina kläder. En bra val är att matcha sina egna kläder med sitt barn. Det finns märken som gör kläder för både barn och vuxen. Håll koll på de bloggar som tipsar just om barn-vuxen-matchning för att veta vad du har för chans att hitta något som både du och ditt barn gillar, och dessutom passar i.

Ett märke som redan från start har satsat på att göra kläder till baby, kid, teen och dam är I Dig Denim från Göteborg. De har alltid några plagg i sin kollektion som går att matcha oavsett vilken ålder barnet är i. Som det framgår i namnet har I Dig Denim mycket jeans-plagg i sitt sortiment. De har också kläder när man vill känna sig vacker och kläder som går att slita på när man har en aktiv vardag. I de flesta fall kan du hitta motsvarande plagg till ditt barn.

Unna dig själv och barnen samtidigt

Det är viktigt att unna sig själv lite njutning. Man behöver dock inte anta att det görs på barnens bekostnad. Förslagen ovan gör att du kan njuta samtidigt som barnen också får sin del av dig och behövlig glädje. Fler märken designar för multilösningar och allt fler använder ekologiska och återvunna material, som förslagen ovan. Det är bra för familjen och det är ofta, tack vare en begränsad materialåtgång, bra för miljön och den framtid som barnen ska växa upp i. Det är smart att kunna tänka på sig själv, barnen och framtiden samtidigt.

Kommentera →

Handlar allt mer på nätet

8 Jun 2020

Jag har alltid varit en sådan typisk tjej som älskar att shoppa. Över huvud taget älskar jag att var ute på vift i butiker - fönstershoppa, dricka kaffe på Starbucks, äta lunch på nät mysigt hak mitt i suset och duset. Medan barnen fortfarande var små och låg i vagn så fortsatte jag att spendera mycket tid ute i varuhus och på gågator, jag var en riktig lattemamma och älskade att handla kläder till mina små.

Inte så njutfullt längre

Men så blev barnen större och vardagen har fyllts av så oerhört många moment. Jag jobbar heltid och försöker träna ett par gånger i veckan. Det är hämtningar och lämningar på förskola, skola och fritids såväl som på diverse aktiviteter. Det finns sällan tid för att strosa runt i butiker och när det finns lite tid så vill jag oftast bara ta det lugnt. Samtidigt har behoven ökat, det finns alltid något som behöver handlas. Kläder, leksaker, presenter - you name it! Passionen för shopping har dött litegrann. Visst finns det undantagstillfällen då man kommer ut i butikerna (oftast med ett av de större barnen) och man har riktigt härligt, det är sådana stunder man lever för, eller hur?

Guldkorn

Hade jag inte levt under en tid då nätshopping var möjlig så hade det varit väldigt frustrerande tror jag, men jag har upptäckt en massa bra butiker för småbarnsfamiljer, bl.a. Kids Dreamstore. Givetvis handlar jag på alla de klassiska nätbutikerna också, men i denna hittar jag ofta allt möjligt som behövs.

Har du några heta tips på bra nätbutiker där man kan hitta kläder, leksaker och presenter osv? Skriv i kommentarerna!

Kommentera →

Trevligt med ett välstädat hem

2 Jun 2020

Att ha ett välstädat hem är inte fel. Jag tycker att man trivs bra mycket bättre då. Nu är det ju inte livsfarligt med lite damm i hörnen, men att ha det rent från en massa prylar och grejer gör direkt en stor skillnad. Idag är det många som känner att de inte har den tid det krävs för att verkligen ha det städat hemma. Då finns det som tur är hemstädning att anlita. Men, ett annat tips annars, det är att se till att göra lite varje dag. Spara inte allt till helgen, det är då det känns som om det är ett berg som ska städas.

Plocka lite varje dag

För att slippa att det alltid är en massa prylar överallt är det bra att alltid lägga eller ställa tillbaka saker där de ska vara efter du använt dem. Plocka undan varje kväll innan du lägger dig eller direkt då du är klart med dem. Undvik att skapa en massa bra att ha högar överallt. Sedan kan det vara smart att städa vissa saker under veckan. Se till att alltid ställa in disken i diskmaskinen eller diska upp för hand medan du lagar mat. Ju mer du hinner göra under veckan, desto mindre saker har du kvar för helgen. Du kan skapa ett städschema att gå efter. Särskilt bra är det ju om ni är många i familjen så att ni kan dela på alla sysslor och saker som ska göras. 

Kommentera →

Tips för att må bra vid hemmajobb

17 May 2020

Att få alla livets pusselbitar att falla på plats är ingen enkel sak, och nu med coronasjukdom så har det inte direkt blivit enklare. Det är många som fått ändra alla sina rutiner och det gäller ju både privat och i jobbet. det kan sätta sina spår och få dig att må dåligt inombords, och därför har jag satt ihop en liten lista på saker du kan göra för att må bra. 

Min må-bra lista

1. Social distansiering betyder inte total isolering. Du kan ju fortfarande prata i telefon, använda Skype eller andra digitala hjälpmedel för att prata med släkt och vänner. 
2. Ta promenader. Du får gå ut, det är till och med rekommenderat och nu när vårvärmen äntligen börjar komma så är det rätt skönt att gå ut och gå en sväng. 
3. Läs! ta upp den där boken du hade tänkt läsa, eller gå in på en må-bra blogg och få positiv energi från andra. 
4. Ta ett glas vin. Måttlighet är alltid bra men det finns ingen anledning att bli nykterist bara för att du jobbar hemifrån. Tar du ett glas vin på kvällen i vanliga fall så kan du göra det nu med. 
5. Spela spel med familjen. Tid är något vi alla har fått väldigt gott om helt plötsligt och att då ta fram ett sällskapsspel kommer att få er allihop att må bättre. Såvida ni inte spelar Monopol för det spelet verkar få fram det värsta ur en del, he he he. 

Hoppas du kan få en lite roligare vardag med hjälp av mina tips. Och kom ihåg - Rena händer sprider ingen smitta. 

Kommentera →

Effektiva övningar med kettlebells

8 Apr 2020

Kettlebells-övningar är bra för att träna hela kroppen med endast ett enda redskap. Jag köpte ju hem sådana för ett tag sedan så att jag ska kunna träna hemma. Även om jag föredrar att vara på gymmet så känns det bra att kunna göra hemma med om jag inte kan ta mig till gymmet. Jag har även börjat med kosttillskott, läs mer om sånt här. Jag hittade ett gäng övningar på nätet som jag kör hemma. Tänkte jag ska dela dem med er, så att även ni kan testa dem, om ni vill.

Testa dessa övningar

En övning heter russian twist och det är bra träning för magmusklerna. Man ska sitta med böjda ben och fötterna på golvet med höftbrett avstånd. Håll sedan en kettlebell med båda dina händer och ha den vid bröstet. Luta dig tillbaka 45 graders vinkel med ryggen. Sedan ska du vrida din torso från ena till andra sidan genom att twista midjan och svinga kettlebellen med hjälp av överkroppen. 

En bra övning för ben, rumpa och rygg är goblet squats. Gör så här: Stå upp rakt, håll din kettlebell framför bröstkorgen med båda händerna, håll armbågarna nära kroppen. Fäll in armbågarna och gå djupt ner i en squat genom att trycka ner i hälarna och sätta dig ner med hjälp av höfterna. Gå så djupt du kan utan att ryggen krummar. Återgå till stående.

På nätet finns det en massa bra övningar, dels i textform men även många bra videokklipp. 

Kommentera →

Kettlebells

4 Feb 2020

Inte bara älskar jag att träna; jag älskar att känna mig snygg i mitt skinn också. Att leva utan träning som ett element i vardagen är uteslutet för min del, men det går inte att bortse från hur svårt och många gånger stressigt det blir att få ihop det. Jag trivs allra bäst på gym där jag i lugn och ro får gå runt mellan maskinerna och låta usklerna jobba, men när man har små barn hemma är det svårt att få in en sådan rutin utan att det går ut över dem eller maken. 

Jag har köpt hem ett par kettlebells nu och ska ge det ett försök. De lärde säger att det är väldigt bra träning för hela kroppen. Jag körde ett pass nu i morse och det kändes väldigt bra. Får se sen om det kommer någon tillfredsställande träningsvärk.

Kommentera →

Få mer tid över

18 Jan 2020

Något som gärna tar en hel del tid i anspråk, för de allra flesta av oss, det är städning av hemmet. Jag tror inte det spelar roll om man bor i en liten lägenhet eller ett stort hus, det tar tid oavsett. Det är ju inte fel att ha ett välstädat hem, men det är ju det där med att få tiden att räcka till. Under vardagarna är det jobb, dagis, skola och lämningar, hämtningar samt det ska lagas middag, det ska handlas och så vill man hinna med träningen. Då finns inte mycket tid eller energi heller för den delen över till att städa. Det innebär att man skjuter på det till helgen. Men då vill man ju hinna göra saker med familjen eller vila upp sig. Det man kan göra, det är att anlita en städfirma!

Skönt få hjälp med städning

Idag är det faktiskt rätt många som väljer att anlita en städfirma för att göra så kallad hemstädning. Det är ju smidigt, samt att det kostar faktiskt inte så mycket pengar heller. En bra sida, med ett företag är https://anettesallservice.se/. Hos dem finns det en massa bra tjänster att boka in om man vill. Just att veta att det blir städat hemma, utan att man själv behöver lägga tiden på det, det är rätt bra faktiskt. Det gör att man kan njuta av ett rent hem så väl som att man har alla helger fria till att göra andra saker. 

Kommentera →

Spring i benen

3 Jan 2020

Plötsligt har jag fått ett stort behov av att få komma ut och springa. Det är kanske våren, eller så är det att jag sakta men säkert börjar vakna ur bebisbubblan. Eller så handlar det om en kombination. Påsken är precis avklarad och man har väl ätit en och annan chokladbit för mycket. Löpningen lockar som en form av reningsritual. Men också att få komma ut, ensam, med lurar i öronen och bara låta kroppen jobba utan krav på något annat... I eftermiddag är det jag som snörar på mig gympaskorna!

Kommentera →

Svårt att få tiden att räcka till?

30 Dec 2019

Även om jag helst av allt är ute och springer så är det den bistra sanningen att min tid liksom bara försvinner. Det är svårt att hitta den tid som krävs för att kunna springa en mil så därför har jag satsat på att kunna träna hemma så att barnen kan vara med. Jag har gjort ett litet gym här hemma med en del utrustning som underlättar min träning. En matta på golvet där jag kan göra övningar med kroppen, som plankan till exempel, och där jag kan stretcha efter träningen. Jag har också skaffat mig en bra crosstrainer som gör att jag kan få en känsla av att springa utan att behöva lämna hemmet. Det är en sån med magnethjul så jag kan ställa in motståndet helt perfekt. 

Funderar på ett par saker till

Det finns ju en hel del redskap man kan ha hemma i sitt eget gym. Hantlar, hopprep, skivstång och sånt har jag men en pryl som jag har funderat på att köpa är en motionscykel för hemmabruk. Det får ju inte vara en sån där billig sak som låter som ett helt kärnkraftverk när man trampar, utan en proffsig som gör att man får en bra känsla när man trampar. Jag vill kanske inte ha ett för komplett hemmagym, för då kommer jag väl aldrig ut men vi får se vad 2020 bär med sig. kanske blir det mer tid över för träning än jag tror? 

Kommentera →

Hinna med träningen

19 Dec 2019

Innan jag fick barn så tränade jag en hel del. Men sedan har det blivit allt mindre av det, tyvärr. Det känns som om tiden inte har räckt till. Dock funderar jag på att börja ta tag i detta igen. Men måste ju starta lugnt, har ju inte alls samma kondition som jag hade då jag tränade som mest. Jag gillar löpträning så det kanske jag kan försöka få in i min vardag igen. Jag har även funderingar på att äta kosttillskott, från Fitline, har hört att det är bra. Äter ju redan lite andra vitaminer och mineraler. Sedan var det ju det där med att ta tag i vad man äter med. Men det tror jag får vänta till efter jul. Det är ingen idé nu när all god julmat kommer.

Hitta nya sätt att träna på

Jag skulle vilja hitta en ny träningsform med, som jag kan testa på. Dans kanske vore något. Jag var inne på det som yngre, men det blev inte så mycket av det. Det var mer vanlig träning genom löpning, gymmet och så vidare. Men idag finns det ju en massa mer sätt att träna på. Funderar på att även låta barnen testa på dans, det finns ju sådana bra kurser som är anpassade för mindre barn och är mest för att det är kul ingen träning på det sättet. Vi får väl se, får kolla på det under nästa år. Som sagt, snart är det ändå julledigt.

Kommentera →

Kettlebellsving på daglig basis

2 Dec 2019

Jag har helt och hållet fallit för mina kettlebells! Skulle jag bara behöva träna en enda sak för resten av livet så skulle det vara den. Den tränar musklerna i typ hela kroppen, PLUS en del kondis, för pulsen får man upp kan jag lova.

Just nu försöker jag göra 50 svingar per dag, uppdelade i två set. Det är dessutom både snabbt och enkelt! Jag kör med en kettlebell på 12 kilo.

Kommentera →

Kap i Höllviken

13 Nov 2019

En av mina systrar bor i Höllviken som på många sätt är det perfekta samhället. Det är nära havet med Sveriges vackraste stränder, samt nära till både stora städer och resten av Europa, men ändå känns det lantligt och småortsmässigt. Folket som bor där är städat och väldigt trevligt - det är ett gemytligt ställe helt enkelt.

Ett kap

Min syrra gjorde ett riktigt kap när hon köpte sitt hus. Det var nedgånget och slitet och behövde en del renovering men efter att ha hittat en suverän byggare, målare och elektriker Höllviken så blev jobbet gjort både snabbt och smidigt - och med sjukt bra resultat. Det spelar förstås stor roll att man väljer rätt hantverkare och syrran hade tur med alla. Sedan har hon förstås sjukt bra smak också, allt hon gör blir snyggt.

Huset hon köpte har redan stigit säkert en miljon i värde och hon har själv bara spenderat 400 000 kronor på renoveringen. Sedan kommer värdet förmodligen bara att fortsätta stiga för Höllviken är ett eftertraktat ställe.

Jag har själv funderat på att flytta söderöver, särskilt nu när jag ser hur bra min syster har det där hon bor, men det är ju ett stort beslut och jag tror inte att jag har resten av familjen med mig. Det är svårt att rycka upp en hel familj när man väl slagit rot någonstans, med jobb, skolor och så vidare... Men hur mysigt hade det inte varit att bo nära syrran och hennes familj? Hur mysigt som helst...

Eller vad säger du Sanna?

Kommentera →

Kanske man skulle renovera badrummet?

4 Nov 2019

Badrummet, det är ju ett rum man ganska ofta befinner sig i. Jag har länge haft planer på att göra en badrumsrenovering Uppsala, men det har inte funnits tid eller pengar till det. Men jag har allt haft tanken att det inom kort ska bli av i alla fall. Grejen med badrum är just att man måste ta in hantverkare. Det för att det är en massa saker man inte får göra på egen hand, det som har med vvs och med el att göra som ett exempel. Det är då man ska ta in personer som har våtrumscertifikat eller vad det heter. Jag vill gärna göra mitt badrum större med. Jag vill ha ett badkar och det vore inte fel att även ha en bastu!

Kan man göra badrummet större?

Om man ska göra badrummet större, så krävs det ju att man har plats för det och att det går att använda rummet brevid. Det borde det göra hos oss. Bara slå ut väggen tänker jag. Fast nu vet jag ju inte om det är möjligt. Man måste väl kolla om det är bärande vägg och sånt. Jag har inte så mycket kunskaper kring det. Så kanske är bra att ta in hantverkare som får kolla på allt sådant för att se om det ens går. Det innan man själv bara tar släggan och slår ner väggen så att säga. Efter det kan man kanske boka badrumsrenovering Uppsala. 

Kommentera →

Skönt att jag fått på vinterdäcken

30 Oct 2019

Förra veckan så fixade jag så att jag fick på mina vinterdäck. Ja, nu gjorde jag inte det på egen hand, utan jag fick hjälp av en kille jag känner. Jag har kollat på en massa klipp hur man byter däck, men känner mig ändå inte bekväm med att göra det själv. I alla fall, det var tur att jag bytte då jag bytte, för typ dagen efter kom det snö! Nu låg det inte kvar så länge, men det påminde om att vintern är på gång och att det kommer att komma mer snö!

Kommentera →