Det finns en första gång för allt – även träningspass i svinottan

Så här ser jag ut när jag går upp 05.40. Som cirka tolv, eftersom att rynkorna inte hunnit lägga sig på plats än, glasögonen på sniskan, ej ifyllda ögonbryn som plockades sönder i tonåren (växer de aldrig ut?) och ganska sur. Jag brukar försöka undvika att gå upp så här tidigt, och att gå upp så här tidigt för att träna? Ja det lär ju aldrig ha hänt tidigare i min historia. De tidigaste passen jag har mäktat med innan, har varit de som skolgympan tvingade mig till innan lunch i min ungdom. Men livet är ju en ständig utveckling, och den där utvecklingen pågår tydligen även efter den trettiosjätte födelsedagen, så igår gick jag faktiskt upp 05.40 för att hinna med morgonpasset på KTH-hallen, vid mitt jobb. Tog lyxvägen via Fruängen, så att jag fick plats direkt på tunnelbanan och kunde läsa bok hyfsat ostört i tjugofem minuter. Det hinner jag aldrig annars eftersom att den vägen är längre och jag är sjukt förtjust i att sova på morgonen, så jag prioriterar det. Om jag får för Isak.

Anyhoodles! Kvart över sju var jag framme, halv åtta började jag spinningen och en halvtimma senare fortsatte jag med bodypump i trettiofem minuter och VET NI att det kändes så sjukt, sjukt bra. Tveksamt om jag kommer att minnas den känslan när klockan ringer 05.40 nästa gång, men jag kommer nog att ge det här ett par försök till i alla fall. Egen morgon, sittplats på tunnelbanan, en timmas träning, sportknäcke med mosad avokado och örtsalt. Det är faktiskt en väldigt bra start på dagen. Svår till en början, men skön när den är över kan man också säga.

IMG_4348.JPG

||||| Like It 3 Gilla |||||

Sofia

Sofia är en tvåbarnsmor som mötte världen en eftermiddag i november 1978. Första barnet kom 2012 och med honom även insikten att träning kan vara ganska bra. För inte var det lätt att föda 4.8 kilo barn otränad. Andra barnet kom i mars 2016 och vägde 350 gram mindre än första. Det var ganska jobbigt det med. Sofia älskar att boxas och att lyfta tunga saker, när hon inte tränar för att kunna träna efter graviditeten.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *